「增強你的復原力」工作坊
簡介:
都市人面對工作的壓力、急促的生活節奏,容易產生焦慮及抑鬱,導致身體的免疫系統失調,容易患上癌症、身體疼痛….等等。
導師: 崔陳雅思博士 (Dr Elite Chan)
日期: 2021年 6月24日 6:30pm-9:30pm
2021年 6月29日 9:30am-4:30pm
費用: 1,000元
人數: 10 名職青
地點: 宏恩基督教學院 305室
九龍石硤尾偉智街五號 石硤尾港鐵站C出口
報名及查詢:朱姑娘 5571 5749 (WhatsApp)
邁向[金]靈之旅
簡介:
退休,告訴你什麼?過休閒生活、發展自己的興趣、再闖高峰…亦或步入年老。認老,確實不容易,對你來説,是歡歡喜喜地接受,還是勉為其難呢?成為長者,提醒你將要面對病痛死亡,是時候編寫生老病死的規劃,透過行走靈性修持之路,幫助你發展成爲智者,並且最後可以慶祝生死。
內容 :
– 生老病死的生涯規劃
– 認老不容易
– 成為長老
– 從長者到智者的熟齢靈修
– 慶祝生死
導師: 關俊棠神父 、崔陳雅思博士協助
日期: 2021年 4月10、17、24、5月8日(2:30-5pm)
2021年 5月1-2日 (9:30am-5pm)
地點: 宏恩基督教學院
九龍石硤尾偉智街五號 石硤尾港鐵站C出口
報名: 機構內部培訓活動
壓力「復原力」工作坊
簡介:
人生不如意事十常八九,相信這句話對你來說,並不陌生。他道出每個人的生活裏總會有可能經歷不同程度的困難與挑戰,面對困難時,有些人會一蹶不振,但有些人會從壓力事件中復原甚至得到成長。「復原力」能提升我們面對壓力時的調控能力及預防不必要的壓力反應。你願意學習這個「復原力」嗎?
導師: 崔陳雅思博士 (Dr Elite Chan)
日期: 2020年 8月16日 (10am-12:30pm)
費用: 100元
人數: 10 名職青
地點: 宏恩基督教學院 206室
九龍石硤尾偉智街五號 石硤尾港鐵站C出口
報名及查詢:朱姑娘 5571 5749 (WhatsApp)
過去活動
親密之旅:活在愛中的秘訣
簡介:
愛的探索、了解愛的語言,建立愛的帳戶、了解差異與衝突、和諧的兩性關係、原生家庭對人格和親密關係的影響、發展情感智慧、四種依附形態與親密關係、親密關係中的[四大殺手]、情緒自我調節的[五大要訣]、關係復修的十大步驟、尋求雙贏,發展健全人格、學習饒恕、愛的行動。
內容 :
一. 有效的處理差異與衝突
二. 刻意經營友情
三. 發展健全的真我
導師: 崔慶森醫生、崔陳雅思博士
費用: $1800 (每對夫婦 )
曰期: 共六堂工作坊,每堂三小時
2019年 3月23、30、 4月13、 27(Sat. 7-10pm)
5月 1日 (Sat. 9:30am-5pm )
地點: 宏恩基督教學院
九龍石硤尾偉智街五號 石硤尾港鐵站C出口
短期課程 Online Registration (網上報名)
https://goo.gl/mnEP8E
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介紹靜觀技巧及練習
談「情」說「緒」
從憂傷、哀悼中 脫繭而飛